Huiles végétales : comment s’en servir ?



HUILES VÉGÉTALE : COMMENT S'EN SERVIR ?


Dans les placards de cuisine, sur les étagères de salle de bain, ou encore sur la table de chevet, les huiles végétales cachent donc bien leur jeu. Alimentation, santé, hygiène, beauté : elles ont tout bon !

Vous allez être surpris de découvrir qu’elles sont autant polyvalentes ! Huile d’olive, de coco, de tournesol, de noix … au départ on a souvent tendance à réserver les huiles végétales à un usage simplement culinaire.
Mais qui aurait pu imaginer par exemple que l’huile de lin pouvait améliorer notre concentration, soigner l’eczéma et raviver l’éclat des cheveux ternes !
Ou que l’huile de coco nourrissait super bien le corps. Et pourtant …  

Les huiles végétales permettent non seulement de faire de belles économies, mais elles font beaucoup de bien à notre peau. Zoom sur les huiles végétales!    


QU'EST-CE QU'UNE HUILE VÉGÉTALE ?


Les huiles végétales sont obtenues à partir de fruits, graines, noyaux, rhizomes par première pression à froid d’une plante. Cette huile végétale vierge conserve ainsi toutes ses propriétés.

Les macérâts huileux ou huiles florales, sont obtenus quant à eux, en faisant macérer les fleurs dans une huile végétale vierge. Le résultat de cette macération est ensuite filtré. L’huile est enrichie des propriétés de la fleur ainsi macérée.

Traditionnellement utilisées pour la cuisine, la richesse des huiles végétales et florales en fait des atouts de choix pour les soins cutanés, capillaires et le massage. 





  SE SOIGNER AVEC LES HUILES VÉGÉTALES


On peut aussi remédier à plusieurs problèmes grâce aux huiles végétales. En usage interne comme « alicament » ou en usage externe sur la peau, elles sont particulièrement recommandées pour traiter :
  •      Les problèmes de peau : eczéma, brûlure, taches, irritations, acné … 
  •      Les petits accidents du quotidien : bleu, piqûre, bosse, blessure … 
  •      Certains troubles digestifs : spasmes, ballonnements, constipation … 
  •      Les douleurs musculaires, articulaires, tendineuses ou nerveuses 
  •      Certains troubles circulatoires : jambes lourdes, hémorroïdes … 
  •      Le cholestérol et les troubles cardiovasculaires 
  •      Les troubles hormonaux : règles douloureuses, ménopause …     


COMMENT UTILISER LES HUILES VÉGÉTALES


Nous pouvons utiliser  les huiles végétales de plusieurs façons différentes, pour lutter contre nos petits problèmes de peau tels que l’acné, les cicatrices, les vergetures, un contour de l’œil fragile, une peau mixte et sensible, favoriser la pousse des cheveux, les tonifier … Voici les différentes utilisations des huiles végétales :  

Pour se démaquiller :
  • Huile de coco : très nourrissante elle apaise et rend la peau toute douce. Très appréciable car elle décolle efficacement le mascara.
  • Huile d’avocat : idéale pour démaquiller les yeux car elle est très nourrissante mais ne fait pas gonfler le contour de l’œil. 
  • Huile d’olive : très nourrissante mais odeur forte, utile quand nous n’avons plus rien dans les placards.  
Pour soigner la peau du visage de façon ciblée :   
  • Huile de coco : très nourrissante, elle est aussi antibactérienne et très efficace contre les boutons. L’huile de coco est non comédogène. (provoque la formation de comédons)  
  • Huile de noisette : idéale pour les peaux grasses et acnéïques car elle régule efficacement la sécrétion de sébum. Elle est aussi apaisante.
  • Huile de jojoba : elle régule la sécrétion de sébum ce qui en fait un soin idéal pour les peaux grasses, de plus, elle est cicatrisante. 
  • Huile de nigelle : anti-infectieuse, elle lutte contre l’acné, facilite la cicatrisation et améliore le teint. Elle est réputée pour soigner les problèmes de peaux tels que le psoriasis, l’eczéma ou les brûlures. Peut être comédogène pour certaines peaux. S’utilise diluée dans une autre huile végétale. 
  • Huile d’avocat : appliquée sur le contour de l’œil, ne fait pas gonfler et nourrit efficacement cette zone fragile. 
  • Huile d’argan : très nourrissante pour les peaux mixtes, elle efface les cicatrices d’acné et possède d’excellentes qualités restructurantes et anti-âge. 
  • Huile d’olive : antioxydante, elle nourrit la peau en profondeur et régule le système d’hydratation de la peau. Elle calme et apaise les rougeurs et irritations. 
  • Huile d’abricot : excellent anti-âge, tonifiante, elle donne bonne mine. 
  • Huile de carotte : donne bonne mine, lutte contre le vieillissement, protège du soleil. Ne pas utiliser sur peau claire, teinte la peau.  
Pour le corps :
  • Beurre de Karité : hydrate la peau en profondeur, il l’aide à cicatriser. Parfait pour soulager les irritations, il prévient la peau des dommages du soleil. Il prévient aussi les vergetures pour les femmes enceintes. À utiliser sur tout le corps, surtout les jambes. 
  • Huile de coco : nourrit la peau en profondeur. A utiliser sur tout le corps, surtout les jambes. 
  • Beurre de cacao : très nourrissant, prévient et efface les vergetures. À utiliser sur tout le corps en insistant sur les vergetures. 
  • Huile de nigelle : anti-acné et cicatrisante.   
Pour les cheveux :
  • Huile de coco : nourrit les cheveux en profondeur et ralentit leur chute. 
  • Huile d’argan : cheveux ternes et fatigués, redonne éclat et vitalité. 
  • Huile de nigelle : tonifie et fortifie les cheveux cassants, favorise la pousse.   
Vous pouvez aussi mélanger les huiles pour faire des sortes de sérums ou beurres à appliquer sur le visage et sur le corps :  

Dans le flacon, faire un mélange d’huile de coco, d’argan, de noisette avec quelques gouttes d’huile essentielle de Tea tree. C’est un soin idéal pour une peau mixte, anti-acné et hydratant à la fois.
Dans le petit pot, mélanger de l’huile d’abricot, de nigelle, de coco et du beurre de karité. Cela fait un soin très riche, cicatrisant, anti-acné et qui donne de l’éclat à la peau.   


Alors, l'huile végétale, vous vous y mettez ? :) 

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